Бодибилдинг

ЛУЧШАЯ СПОРТИВНАЯ БИБЛИОТЕКА !!!!! >>ЗДЕСЬ<<
Интереснейшие материалы и для парней и для девушек !!!!!
...

Вьет Доан когда-то был самым тощим учеником своей школы на юге Канберры, Австралия. В 19 лет при росте 182 см парень весил всего 58 кг. Вдохновленный культовыми фильмами с Арнольдом Шварценеггером в главной роли, Вьет отправился в зал. Сейчас культуристу 34 года, его плечи в три раза шире талии, а его бицепсы достигли объема в 50 см.
...

Девочки, эта мотивация для вас. Что нужно делать, чтобы весной вашу попу хотели и мальчики и девочки)

Привет силачи! Помните мои брусья? Буквально за год, я поднялся в жиме лежа, с 60 - до 100 кг. НАТУРАЛЬНО. Где-то в понедельник выложу видео, попробую сделать 110 на 1-2 повторения.

А буквально вчера, ко-мне подходил парень, и спрашивал:
...

Логично предположить, что силовая тренировка, это такая тренировка, которая в основном направлена на развитие силы мышц. Но тогда встаёт другой вопрос – какой должна быть тренировка чтобы максимально развивать именно силу. Общепризнанно и научно доказано, что чем больше вес человек берёт и соответственно меньше повторений делает, тем у него лучше развивается сила мышц. Получается, что идеальная силовая...

Создать сайт на тематику бодибилдинга фитнеса

Бодимэн.рф
...

По результатам опросов более 70% женщин при знакомстве обращают внимание на фигуру мужчины, а если быть точными, на мужские руки. Мышцы не растут сами, а потому, чтобы чувствовать себя уверенным молодым человеком и иметь успех у противоположного пола, руки стоит качать. Сделать это не так уж трудно, стоит только запастись мотивацией и силой воли.
Сразу скажем, что заниматься придется регулярно. Новичку...

Олимпийский чемпион 1960 года по тяжелой атлетике Юрий Власов скончался 13 февраля на 86-м году жизни. Об этом на своей странице в Instagram написал российский спортсмен силовых видов спорта Михаил Кокляев, сообщает Tengrinews.kz.

"Сегодня утром на 86-м году жизни ушел из жизни легенда советского спорта олимпийский чемпион, писатель, Юрий Петрович Власов. Первый человек на планете Земля...

Фотография китайской культуристки Юань Хэжун перед свадьбой впечатлила пользователей Instagram. Об этом сообщает AsiaOne.

На снимке женщина стоит в нижнем белье и готовится примерить свадебное платье. Поклонников поразили ее накачанный пресс, мускулистые руки и массивные бедра. Кто-то заметил, что такими бедрами можно раздавить человека. В другом комментарии ее сравнивают с персонажем игры Street...

Приседания со штангой на плечах является упражнением номер один во всех силовых видах спорта, так или иначе связанных с поднятием тяжестей. Приседания являются самым эффективным упражнением для набора общей мышечной массы вашего тела.

Помимо того, что приседания являются самым эффективным упражнением оно же, к сожалению, при этом для большинства спортсменов является самым нелюбимым и самым тяжелым...

В образе Капитана Америка...

Скручивания для пресса могут показаться простейшим движением. Понятное дело, если бы все было так просто, у каждого было бы шесть четких кубиков. На пути между подходами к скручиваниям и рельефным торсом многое может пойти не так.

Многие ловушки подстерегают вас на кухне. Вместо того чтобы подчеркивать вашу талию, они покрывают пресс толстой прослойкой жира. Но многое может выйти из-под контроля...