Здоровье

Факты о грейпфруте
Грейпфрут из-за своих полезных свойств относится к тому типу продуктов, которые желательно употреблять ежедневно.
Польза Грейпфрута:
...

Топ-3 продукта с высоким содержанием йода

Морская капуста считается одним из лучших источников йода. 10-граммовая порция сушеных морских водорослей нори обогатит организм 232 мкг йода, что почти в 1,5 раза превышает суточную норму.
...

Неприятный запах изо рта может быть связан с нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта, при заболеваниях органов дыхания, слизистой рта, а также с недостаточной гигиеной. Прежде всего необходимо выяснить первопричину и начать лечение основного заболевания.
...

В ананасе содержится значительное количество витамина C. В одной порции фрукта содержится 67% от суточной нормы этого витамина. Кроме того, в ананасе много марганца и бромелайна.

Марганец важен для здоровья костей. Исследования показали, что этот элемент помогает укреплять кости, снижая риск развития остеопороза.
...

Чeм можно остановить рвоту?

Рвoта – это естeственный процеcс, в xоде которoго организм избaвляетcя от отравляющeго содержимoго желyдкa. Нo если oнa проиcхoдит многокpатно, пора принимать меры, иначе состояние мoжeт ухудшиться. Остaновить рвоту необxодимo, чтобы не допустить обезвoживания организмa, это мoжно cдeлать доcтyпными спocобами.
...

Натуральные энергетические напитки

Зелёный чай с долькой лимона и чайной ложкой мёда — отличный способ взбодриться. Эффект длится около двух часов, при этом снимает нервное напряжение. Это средство особенно полезно перед экзаменами, собеседованиями и другими важными событиями.
...

ЕСЛИ ЛОМИТ СУСТАВЫ
Едва начинается мокрая, холодная, в общем, мерзкая погода, люди начинают страдать от весьма неприятных болей. Как говорят в народе: – «ломит суставы». От болезни суставов никто не застрахован – ни взрослые, ни дети. Это болезнь не щадит никого.
⠀Если хотите быть в форме и не давать болезни брать свое, примите этот совет:

...

Дедова настойка спасла мне колени — боль ушла, и не возвращается!

100 г измельченного эвкалипта положить в темную бутылку, залить 0,5 литра водки, дать постоять пять суток при комнатной температуре.
...

Знахарские рецепты лечения заболеваний дыхательных путей

Лечение бронхита

...

Оказать помощь и поддержку своей поджелудочной железе можно с помощью народных рецептов в домашних условиях. Немало ингредиентов для них можно найти, к примеру, на кухне или на огороде, но для начала – о лечении поджелудочной железы голодом.
...

Вот чего никогда не нужно делать после еды: привычки, которые разрушают тебя изнутри.

Как оказалось, есть несколько не просто вредных, а очень даже опасных привычек после еды, о которых мы и не подозревали. У одних они приводят к мелким и даже безобидным расстройствам. У других — к серьезным заболеваниям. Чтобы потом не пришлось ходить по врачам и корить себя, займитесь профилактикой. Так...

Техника дыхания "4-7-8"
Техника дыхания "4-7-8", разработанная доктором Эндрю Вейлем, помогает практически мгновенно успокоиться и расслабиться.
Суть упражнения:
...

"Майонезные носочки".
Ухаживаем за ступнями ног.
Распариваете в отваре ромашки.
...

При гастрите
1 ст. ложку листьев перечной мяты залейте 1 стаканом горячей воды и проварите на водяной бане около 10 минут. Снимите с огня, накройте крышкой, утеплите полотенцем и дайте настояться еще 15 минут. Принимайте по 1/2 стакана 3 раза в день.
Успокаивающий чай
...