Диеты

6 мифов о белке, в которые пора перестать верить


...

1. КЕФИРНЫЙ ДЕНЬ
Пожалуй один из самых популярных. И это неудивительно, ведь о пользе кефира говорят все врачи. В такой день Вы просто выпиваете 1-1,5 литра нежирного кефира (1%), разделяя его объём на 5-6 раз. Вместо простого кефира Вы можете так же использовать биокефир или простоквашу. Т.о. очищается весь организм (в особенности желудочно-кишечный тракт), улучшается цвет лица, Вы будете чувствовать...

Вам для здоровья

Ингредиенты:
Масло подсолнечное — 40
мл
...

Белковые продукты помогают избавиться от жира на животе и способствуют общему снижению веса. Наиболее эффективными для похудения оказались бобы.

Также в борьбе с лишними килограммами помогают миндаль, куриные яйца, красная чечевица и тунец, пишет BMC Medicine.
...

Прахлад Джани – 82-ух летний доброжелательный старичок, индийский йог и отшельник, прославившийся тем, что не испытывает никакой потребности в пище. Как утверждает сам Джани, свой необычайный дар он обнаружил в возрасте 8 лет, после того, как он начал практиковать медитацию. Естественно, Джани сразу же заинтересовались врачи, так как это был первый подобный случай в истории. Для подтверждения или...

Хотите похудеть, но не можете отказать себе в чем-нибудь вкусненьком? Нет проблем! Читайте наши советы, ешьте все, что хотите, и - худейте с удовольствием!

1. Если вы что-то едите и никто этого не видит - съешьте до конца, в таких условиях в пище нет калорий.
...

Средняя суточная калорийность 580 Ккал.
Эта диета является весьма специфической и
отлично подходит под современный темп
...

На здоровье

Питание согласно Аюрведе.
Аюрведа – древнейшая
система знаний о здоровье,
...

Нужно ли полностью отказываться от хлеба
Теоретически полное исключение хлеба из
рациона возможно. Однако следует понимать,
...

Я подготовил для вас несколько действенных советов, следуя которым вы легко сможете избавиться от надоедливого лишнего веса.

И это всего за месяц!
...

Считаем калории

...

Диета 3 дня -5 кг

9.00 — Чай травяной, овсянка с изюмом и орехами
...