Диеты

Еще в детстве конфеты, пирожные и печенье воспринимались, как что-то приятное, божественное и дарящее радость и счастье. Тяжело устоять перед тем, что приносит большое удовольствие и достается с такой легкостью. Ученые и специалисты по психологии доказали своими теориями, что люди, которое обожают сладости, намного счастливей и радостней тех, что его не любят.

Много лет назад люди специально употребляли...

Это — Карла, она консультируется у диетолога последние семь месяцев.


...

Салат "Красное море"

На 100 гр - 76.1 ккал белки - 6.63 жиры - 2.84 углеводы - 6.09
...

Как быстро похудеть без вреда здоровью

Май – это время не только легкого весеннего настроения, но и волнительная пора для старшеклассников. На носу экзамены, но главное — выпускной вечер! Школьники и школьницы ищут наряды для торжества, а многие – чего скрывать – быстрый способ похудеть. Ведь в этот день хочется выглядеть особенно красиво!
...

РОМАШКОВЫЙ ЧАЙ.
Расслабляет и успокаивает нервы,борется с бессонницей,состоянием паники и тревоги. Успокаивающее действие ромашкового чая эксперты объясняют высоким содержанием в цветках ромашки снегири невежества,которое положительно влияет на нервную систему человека.
Кроме того,ромашковый чай незаменим для людей,которые страдают от головных болей и мигреней.
...

Можно, конечно, навсегда отказаться от сладкого и жирного, тайком наблюдая и завидуя тем, кто спокойно и без фанатизма наслаждается десертами. А можно просто правильно подойти к вопросу калорийных продуктов, которые вызывают у многих ужас перед их употреблением.

Картофель
...

ЧУДЕСНЫЕ КВАСЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ОЧИСТКИ ОРГАНИЗМА


...

В живых организмах железо является важным микроэлементом, нехватка которого может привести к серьёзным проблемам со здоровьем. И хотя в нашем организме легко восстанавливается равновесие между поступлением и выведением железа, и временный дефицит его легко восполняется за счёт имеющихся запасов, дефицит железа — обычное явление для современного человека. Это самое распространённое нарушение питания...

ffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffff


...

Хотя о вреде алкоголя известно уже давно, ученые долгое время были убеждены, что небольшие дозы некоторых сортов вина могут быть полезны не только для сердечно-сосудистой системы, но и для снижения веса во время диеты. В опровержение к этому, специалисты провели ряд исследований, результаты которых вряд ли вас порадуют. Оказывается, что алкоголь даже в самом малом количестве оказывает крайне вредное...

Давно у меня зародилась мысль создать полу масштабную статью и темой для монолога является вегетарианство.
В силу того, что сейчас наступили самые «сытые» месяца – июль, август, сентябрь, у многих есть дачи, огороды, многие леса полны орехами и ягодами, да и цены с количеством растительных продуктов вполне приемлемы и достаточно, нежели зимой.
Испытав «на своей шкуре» в эту пору, могу спокойно сравнивать...

День 1:

...

Что сьесть на 100 ккал

Фрукты
...

Попробуйте каждый вечер замачивать ложку-полторы риса, утром съесть вместо завтрака. Конечно, удается это с трудом. Но привыкаешь. Потом 3-4 часа нельзя ничего есть, а потом как обычно. Эффект - разительный! Если так попробуете месяц, килограммов 8 не будет. И не за счет ограничения. Идет очистка огранизма, что позволяет пище лучше всасываться и перерабатываться.