3 научно доказанные причины доверять своей интуиции

Всем знакомо чувство, когда без особых причин вдруг появляется уверенность в правильности или неправильности какого-либо решения. Такое чутье называют интуицией, и психолог Сюзанна Халонен уверена, что стоит доверять этому чувству почаще.

«Полтора года назад я чуть было не совершила самую большую ошибку в своей жизни: вышла замуж не за того человека. Ресторан был забронирован, гости получили приглашения. Все было готово, кроме меня самой. Я вдруг почувствовала, что без всяких на то причин очень хочу отменить свадьбу.

Мое решение было сложно объяснить родственникам и жениху, но, как только я это сделала, у меня будто камень с души упал. Я почувствовала себя свободной. И окружающие заметили, что я стала намного счастливее и буквально светилась изнутри.

Как я могла быть настолько уверена, принимая такое сложное решение? Психологи утверждают, что наше подсознание участвует в принятии решений намного больше, чем мы думаем. Даже когда нам кажется, что мы основываемся исключительно на логике, мозг черпает некоторую информацию из подсознания.

И вот три причины, чтобы доверять своей интуиции:

1. Интуиция основана на вашем предыдущем опыте и накопленных знаниях.

Чем больше у вас опыта в той области, в которой необходимо принять решение, тем более точный ответ подскажет вам интуиция. Советоваться с окружающими тоже полезно, но они не всегда знают, что лучше именно для вас. Принимайте во внимание все советы, но в конце концов доверьтесь зову сердца. Когда вы уже пережили множество жизненных ситуаций, у вас появляется достаточно знаний для принятия сложных решений.

2. Интуиция неразрывно связана с мозгом и представляет собой переплетение произошедших событий и ваших переживаний.

Именно поэтому полагаться на интуицию лучше, чем на советы других людей. Интуиция связана с вашим телом, разумом и духом, а также с их взаимодействием в прошлом. Если вам предстоит сделать правильный выбор, вы почувствуете волнение и беспокойство, если же выбор неверный, вас, скорее, охватят бессилие и страх.

3. Интуиция соединена со всеми нервными клетками тела.

То самое ощущение «бабочек в животе», которое появляется перед принятием важного решения, — это результат работы миллионов нервных клеток. Подсознательно мозг посылает им сигналы, и вы ощущаете трепет и волнение. Что может быть лучше, чем принимать решения, основываясь на ощущениях всего вашего тела, а не только разума?

В заключение хочется добавить, что чем больше вы будете доверять своей интуиции, тем более сильной и точной она будет становиться. Старайтесь уделять время самому себе и отдыхать от ежедневной спешки. Перестав торопиться, вы сможете остановиться и прислушаться к внутреннему голосу и зову сердца".
Источник: Psychology Today