14 мая в 09:06 
Goa_Psy 
Goa_Psy Правильный лежим дня. Завтрак в 7:00, обычно длится 30-40 минут. Ланч в 10:00, длительность 10-15 минут. Обед в 12:00, длится 1 час. Сиеста с 13:00 до 16:00, и ниипет. Полдник в 16:00, длительность 15-20 минут. Ужин в 19:00, длительность 30 минут. Второй ужин или легкий перекус перед сном в 21:00. Ночной дожор по обстоятельствам, но не приветствуется. Учитесь жить правильно
 13 |  0 |  1 |  1 |
 |  |  |
Комментарии (33)
дневной сон на Руси наверное было вынужденое мероприятие, чтобы добрать нужные часы сна. Так как корову доили очень рано и поздно, приходилось два раза спать.
А в другой стране "сиеста" (дневной сон ) видимо из-за жары, так как если работать, то можно сдохнуть.
а вот в современности городским людям такие привычки совсем не понятно.
https://m.youtube.com/watch?v=HnxAfOeofrs
.
А в другой стране "сиеста" (дневной сон ) видимо из-за жары, так как если работать, то можно сдохнуть.
а вот в современности городским людям такие привычки совсем не понятно.
https://m.youtube.com/watch?v=HnxAfOeofrs
.
0 
Goa_Psy 14 мая в 11:56
А вот плохо что не понять. Дневной сон это вековая традиция, а традиции надо соблюдать. Хотя я немогу спать днем
но делать с часу до четырех одинхен ниче небуду
но делать с часу до четырех одинхен ниче небуду 0 
сиеста)
Это очень много каллорий за день! 
неотклоняясь от диеты. Позавтракал в 7:00, ждем ланч. Когда спать хрензнает 
ну хоть одно дело сделал, которое нужно было сделать вчера
над второе дело сделать и домой Для добавления комментариев необходимо авторизоваться
