18 апр 2020 
ТЕРЕМ ЗНАХАРЯ : 
Хвоя содержит множество эфирных масел, витаминов, микроэлементов,
минеральных солей и дубильных веществ, оказывающих благотворное
воздействие на органы дыхательной системы, кожу, сердечно-сосудистую и
центральную нервную системы. Отвар еловой или сосновой хвои обладает
желчегонным и потогонным действием, нормализует обмен веществ.
Особенно хороши хвойные ванны при простуде, для расслабления и
успокоения нервов.
Хвойные ванны показаны для очищения организма от токсинов, шлаков, ядов и даже радионуклидов. Очистительный эффект хвойных ванн усиливается, если сочетать их применение вместе с питьем хвойного отвара. А если учесть, что многие заболевания (в том числе и ожирение) вызваны именно зашлакованностью организма – хвойным ваннам просто нет цены!
Кроме всего прочего, это еще отличные ванны для похудения – что делает их такой популярной процедурой среди стремящихся стать более стройными женщин и мужчин.
Как приготовить хвойную ванну?
Как правило, для приготовления хвойных ванн используются твердые (в виде таблеток или брикетов) или жидкие хвойные экстракты.
На 200 литров воды (средний объем ванны) необходимо взять 1-2 таблетки или 60-70 граммов твердого хвойного экстракта в брикете, либо 100 мл жидкого хвойного экстракта. Растворить хвойный экстракт в воде (температура 36-37 градусов).
Можно также использовать и «натурпродукт»: еловые или сосновые иглы, измельченные веточки и шишки. Для принятия хвойной ванны нужен примерно килограмм такого сбора.
Хвойный сбор заливают водой (7-8 литров), ставят на огонь и кипятят в течение получаса. Полученный отвар закрывают плотной крышкой и дают настояться в течение 12 часов. В результате должен получиться хвойный настой коричневого цвета. Его и выливают в теплую ванну.
Погрузиться в воду так, чтобы область сердца не была покрыта водой. Положить под голову полотенце, полностью расслабиться. Продолжительность принятия хвойной ванны – 10-15 минут. В течение этого времени можно добавлять горячую воду, доводя температуру в ванне до 40-41 градусов – однако здесь главное не переборщить и смотреть по самочувствию. По окончании процедуры стоит принять холодный душ в течение 10 секунд, отдохнуть (сидя или лежа) в течение получаса и лечь спать.
Курс принятия хвойных ванн – 12-15 ванн ежедневно или через день. Следующий лечебный курс можно повторить не ранее чем через полгода. Для профилактики можно принимать хвойные ванны 1-2 раза в неделю.
Хвойная ванна принимается через 2 часа после еды и примерно за полчаса до сна. Что касается времени года, то эта водная процедура особенно хороша зимой: она способствует активному выделению из организма шлаков, а именно в зимнее время года почки и мочевой пузырь имеют самые сильные биоритмы.
Хвойные ванны: показания и противопоказания
Показаниями для применения хвойных ванн являются: неврозы и неврастении, бессонница, гипертоническая болезнь I степени, лишний вес.
К сожалению, хвойные ванны при всех своих достоинствах имеют ряд противопоказаний. Обязательным условием их применения является предварительная консультация у лечащего врача. Категорически не стоит принимать их людям, страдающим онкологическими заболеваниями.
ТЕРЕМ ЗНАХАРЯ : Хвойные ванны - это чудо ванны!
Хвоя содержит множество эфирных масел, витаминов, микроэлементов,
минеральных солей и дубильных веществ, оказывающих благотворное
воздействие на органы дыхательной системы, кожу, сердечно-сосудистую и
центральную нервную системы. Отвар еловой или сосновой хвои обладает
желчегонным и потогонным действием, нормализует обмен веществ.
Особенно хороши хвойные ванны при простуде, для расслабления и
успокоения нервов.
Хвойные ванны показаны для очищения организма от токсинов, шлаков, ядов и даже радионуклидов. Очистительный эффект хвойных ванн усиливается, если сочетать их применение вместе с питьем хвойного отвара. А если учесть, что многие заболевания (в том числе и ожирение) вызваны именно зашлакованностью организма – хвойным ваннам просто нет цены!
Кроме всего прочего, это еще отличные ванны для похудения – что делает их такой популярной процедурой среди стремящихся стать более стройными женщин и мужчин.
Как приготовить хвойную ванну?
Как правило, для приготовления хвойных ванн используются твердые (в виде таблеток или брикетов) или жидкие хвойные экстракты.
На 200 литров воды (средний объем ванны) необходимо взять 1-2 таблетки или 60-70 граммов твердого хвойного экстракта в брикете, либо 100 мл жидкого хвойного экстракта. Растворить хвойный экстракт в воде (температура 36-37 градусов).
Можно также использовать и «натурпродукт»: еловые или сосновые иглы, измельченные веточки и шишки. Для принятия хвойной ванны нужен примерно килограмм такого сбора.
Хвойный сбор заливают водой (7-8 литров), ставят на огонь и кипятят в течение получаса. Полученный отвар закрывают плотной крышкой и дают настояться в течение 12 часов. В результате должен получиться хвойный настой коричневого цвета. Его и выливают в теплую ванну.
Погрузиться в воду так, чтобы область сердца не была покрыта водой. Положить под голову полотенце, полностью расслабиться. Продолжительность принятия хвойной ванны – 10-15 минут. В течение этого времени можно добавлять горячую воду, доводя температуру в ванне до 40-41 градусов – однако здесь главное не переборщить и смотреть по самочувствию. По окончании процедуры стоит принять холодный душ в течение 10 секунд, отдохнуть (сидя или лежа) в течение получаса и лечь спать.
Курс принятия хвойных ванн – 12-15 ванн ежедневно или через день. Следующий лечебный курс можно повторить не ранее чем через полгода. Для профилактики можно принимать хвойные ванны 1-2 раза в неделю.
Хвойная ванна принимается через 2 часа после еды и примерно за полчаса до сна. Что касается времени года, то эта водная процедура особенно хороша зимой: она способствует активному выделению из организма шлаков, а именно в зимнее время года почки и мочевой пузырь имеют самые сильные биоритмы.
Хвойные ванны: показания и противопоказания
Показаниями для применения хвойных ванн являются: неврозы и неврастении, бессонница, гипертоническая болезнь I степени, лишний вес.
К сожалению, хвойные ванны при всех своих достоинствах имеют ряд противопоказаний. Обязательным условием их применения является предварительная консультация у лечащего врача. Категорически не стоит принимать их людям, страдающим онкологическими заболеваниями.
Сообщество: ТЕРЕМ ЗНАХАРЯ
 82 |  4 |  12 |  0 |
 |  |  |
Для добавления комментариев необходимо авторизоваться
