УНИКАЛЬНО ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК - РЕГУЛИРУЕМ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ ЗИМОЙ.

Такой завтрак особенно
полезен тем, у кого в
конституции представлена в
той или иной мере капха-доша
(есть некоторая наклонность к
полноте).
Нам нужно взять 50 г сметаны
хорошего качества. На мелкую
терочку потереть свежий
корешок имбиря, взять одну
чайную ложку и добавить к
сметане. Туда же добавить
чайную ложку живого меда,
половину чайной ложки
корицы и четверть чайной
ложки куркумы. Все
перемешать и съесть утром
натощак. Сметана и мед
умягчат резкие вкусы специй.
Имбирь нормализует
желудочную секрецию,
обладает
противовоспалительным и
успокоительным эффектом,
укрепляет иммунитет, является
профилактикой и лечением
различных простудных
заболеваний. Особенно
благоприятно имбирь влияет
на сосуды, очищает их, снижая
уровень плохого холестерина.
Корица придает жизненые и
психические силы, создает
защитную вибрацию, так как
управляется жизнедателем -
Солнцем. Даже запах корицы
способен обмануть аппетит и
создать иллюзию насыщения.
Куркуму на востоке считают
энергетическим корнем
(прочищает все
энергетические каналы).
Куркума - прекрасный
антиоксидант и активатор
обмена веществ. Уникальное
вещество куркумин,
содержащееся в специи,
препятствует накоплению
жировых отложений и
улучшает пищеварение.