Саморазвитие
Чтобы избавиться от стресса, надо добиться внутренней гармонии. Для этого надо что-то сделать по четырем направлениям. Это: душа, ум, тело и Мир (социум).
1. Душа
...
1. Душа
...
Канал: Саморазвитие 
61
61  1 |  |  12 |  1 |
Жизнь полна вызовов, требующих решений, компромиссов и ответственности. Однако, порой мы сами себе ставим подножки, попадая в ловушки собственного разума. Эти ментальные паттерны не только отравляют наши отношения с окружающими, но и тормозят личное развитие, приводя к застою и неудовлетворенности. Давайте рассмотрим шесть распространенных “капканов”, которые, возможно, знакомы и вам.
1. Игнорирование...
1. Игнорирование...
Канал: Саморазвитие 119
119 Я, твой Опекун, пишу тебе это письмо, наполненное заботой и теплом. Я вижу твою светлую душу, твою искреннюю веру в добро и твою нежную открытость миру. Это драгоценные качества, которые я хочу защитить и сохранить.
Пожалуйста, помни, что ты не одинок. Я здесь, чтобы быть твоей опорой, твоим надежным плечом и твоим мудрым советчиком. Мир может быть сложным и порой жестоким, но я буду рядом, чтобы...
Пожалуйста, помни, что ты не одинок. Я здесь, чтобы быть твоей опорой, твоим надежным плечом и твоим мудрым советчиком. Мир может быть сложным и порой жестоким, но я буду рядом, чтобы...
Канал: Саморазвитие 80
80 | 4 | | 15 | 1 |
Про САМОПОДДЕРЖКУ.
Иногда мы слишком сильно критикуем себя, потому что вокруг много ожиданий – как мы должны выглядеть, чего добиваться и как себя вести. Эти ожидания могут заставлять нас чувствовать, что мы «не дотягиваем», и это подрывает нашу уверенность в себе.
Внутренний голос, который твердит неприятные вещи, обычно связан с негативным опытом из прошлого, особенно из детства.
... Иногда мы слишком сильно критикуем себя, потому что вокруг много ожиданий – как мы должны выглядеть, чего добиваться и как себя вести. Эти ожидания могут заставлять нас чувствовать, что мы «не дотягиваем», и это подрывает нашу уверенность в себе.
Внутренний голос, который твердит неприятные вещи, обычно связан с негативным опытом из прошлого, особенно из детства.
Канал: Саморазвитие 67
67 | | | 4 | 3 |
Если человек научился терпеть физическую боль - он силён.
Но, если человек научился терпеть душевную боль - он непобедим.
Но, если человек научился терпеть душевную боль - он непобедим.
Канал: Саморазвитие 256
256 | | | 11 | |
17 фев в 22:58 
AMOR FATi <<Полюби свою СУДЬБУ>> (Deadpool4) Женщины с избегающим типом приязанности: беги от них, такие НЕ ДАЮТ! 🍑➡😂
AMOR FATi <<Полюби свою СУДЬБУ>> (Deadpool4) Женщины с избегающим типом приязанности: беги от них, такие НЕ ДАЮТ! 🍑➡😂 
Друзья, в сегодняшней статье мы поговорим о женщинах с избегающим типом привязанности.
Избегающий тип привязанности – это когда человек не стремится полностью раскрываться другим людям и сближаться с ними. Он может поддерживать социальные связи с окружающими, может быть даже очень общительным и веселым, но при этом скрывать от окружающих свои истинные чувства и держать человека на комфортной для...
Избегающий тип привязанности – это когда человек не стремится полностью раскрываться другим людям и сближаться с ними. Он может поддерживать социальные связи с окружающими, может быть даже очень общительным и веселым, но при этом скрывать от окружающих свои истинные чувства и держать человека на комфортной для...
Канал: Саморазвитие 99
99 | 99 | | 13 | 3 |
Родители - первые учителя в жизни, и их установки оставляют невероятно глубокий след в их детях. Они формируют видение мира, наши ценности и даже наши мечты.
... Канал: Саморазвитие 64
64 | | | 6 | 5 |
Никогда не обесценивайте свою помощь.
Обесценивая свой труд или помощь, которую оказываем, труднее ценить труд других людей или ценить помощь, которую оказывают нам. Важно помогать другим, не ожидая ничего взамен, но все же все начинается с нас самих. Не ценим свои усилия, не сможем оценить усилия других.
Канал: Саморазвитие 88
88 | 7 | | 12 | 1 |
Канал: Саморазвитие 82
82 | | | 10 | 1 |
Канал: Саморазвитие 96
96 | 1 | | 14 | 4 |
Ты не ленивый, а просто выбрал не то время для работы.
Раньше я думал, что мои утренние попытки работать — это просто слабая воля.
Представьте: сидишь с чашкой кофе, открываешь ноутбук, а мозг будто шепчет: «Ещё чуть-чуть… дай полежать». Потом я узнал о биологических часах и понял, что проблема не во мне, а во времени.
... Раньше я думал, что мои утренние попытки работать — это просто слабая воля.
Представьте: сидишь с чашкой кофе, открываешь ноутбук, а мозг будто шепчет: «Ещё чуть-чуть… дай полежать». Потом я узнал о биологических часах и понял, что проблема не во мне, а во времени.
Канал: Саморазвитие 67
67 | 3 | | 7 | 9 |
И мотивация, и дисциплина важны, но играют разные роли.
Мотивация — это вспышка вдохновения, которая побуждает к действию. Она помогает начать, но со временем угасает.
... Мотивация — это вспышка вдохновения, которая побуждает к действию. Она помогает начать, но со временем угасает.
Канал: Саморазвитие 89
89 | 1 | | 8 | 3 |
Счастливый человек редко стремится причинить зло, тогда как несчастье, боль, обиды или внутренние конфликты могут превращаться в агрессию, зависть и жестокость.
Когда человек несчастен, он может бессознательно искать выход своему страданию, проецируя его на окружающих. Это можно увидеть в повседневной жизни: раздражённый человек срывается на близких, обиженный – мстит, а тот, кто чувствует себя ненужным...
Когда человек несчастен, он может бессознательно искать выход своему страданию, проецируя его на окружающих. Это можно увидеть в повседневной жизни: раздражённый человек срывается на близких, обиженный – мстит, а тот, кто чувствует себя ненужным...
Канал: Саморазвитие 78
78 | | | 18 | 3 |
Канал: Саморазвитие 92
92 
Доброта – одна из самых прекрасных черт, которыми обладает человек. Наделяет людей особой энергией и привлекательностью.
Доброта олицетворяет искренность и душевную теплоту, которые становятся видимыми через дела и слова.
Доброта происходит от слова «добро», что означает благо.
...
Канал: Саморазвитие 166
166 
Назад 
