Здоровье

Сухофрукты вместо таблеток
Чернослив
- Наладит работу кишечника.
...

О ПОЛЬЗЕ ОРЕХОВ: 1. Миндаль. Людям склонным к заболеваниям сердца врачи настоятельно рекомендуют съедать не менее 60 грамм миндаля в неделю. Миндаль богат фосфором, калием и железом. При покупке стоит обратить внимание на крупные орешки без повреждений.
2. Кешью укрепляет иммунитет, улучшать сердечную деятельность и даже успокаивать зубную боль. Всего 20 орешков кешью в день и ваш организм получит...

7 ХОРОШИХ СОВЕТОВ!
⠀
...

Эта штука восстанавливает суставы в любом возрасте!
...

Вас вроде бы не тревожат ни болезни, ни затяжной стресс. Вот только в последнее время вы стали плохо спать, расстраиваетесь по пустякам и с трудом запоминаете информацию. Если это так, то, скорее всего, в вашем рационе не хватает одной аминокислоты, а именно триптофана.
Триптофан - одна из восьми незаменимых аминокислот. Он как топливо для нашего тела. Но человеческий организм не вырабатывает...

Исследователям из Великобритании удалось доказать пользу коротких перерывов на сон в течение дня: оказалось, что они благотворно влияют на психику людей. Учёные провели ряд экспериментов, которые позволили определить, как влияют короткие перерывы на сон. Оказалось, что кратковременная дрёма после обеда значительно улучшает производительность труда, позволяет человеку ощутить счастье и благополучие....

Натереть на крупной терке сырую морковь и свеклу по 300 г, добавить 300г меда. Размешать и поставить в холодильник.

...

Для приготовления этого поистине волшебного снадобья потребуется:
Мед -1 столовая ложка
...

Сочетание прополиса и молока дает особый эффект: помимо лечения простудных и легочных заболеваний улучшается общее самочувствие, сон, снимается раздражительность, усталость.
...