Саморазвитие

В исследовании приняли участие 1629 жителей Китая, Германии, Мексики и США. Все они прошли тестирование на «большую пятерку» личностных качеств - результаты теста позволяют оценить,
в какой степени в структуре человеческой личности выражены: доброжелательность, добросовестность, экстраверсия (общительность), нейротизм (эмоциональная стабильность) и открытость новому опыту (интеллект).В итоге оказалось...

Все твои беды, несчастья и неудачи — это опыт и препятствия на твоем пути, которые тебя закаляют. От них ты становишься лишь сильнее, друг мой.

...

Я не умею принимать что-то хорошее.

Мне сложно реагировать на комплименты. Я не знаю, как правильно принимать случайные подарки, как не чувствовать вины за то, что в ответ могу только сказать "спасибо". Я понимаю, что люди иногда делают что-то просто так, потому что им захотелось. Но внутри всегда возникает ощущение, будто я беру в долг. Как будто сегодня мне подарили рисунок, а завтра...

Я думаю, что тревога по поводу стресса — это ужасно разрушительный цикл. Я стараюсь относиться ко всем советам из соцсетей о кортизоле, здоровом образе жизни и коучинге с изрядной долей скепсиса. Не потому что я не верю, что бесконечный скроллинг или недостаток растяжки могут ухудшить здоровье. Просто я считаю, что здоровые привычки не появляются из страха или стыда.

Да, иногда именно страх или...

Я думаю, одна из главных ошибок в современных отношениях — это чрезмерная конкретность и заранее определённые ожидания, ещё до того, как человек встретил кого-то и позволил отношениям развиваться естественным образом. Люди точно знают, что они хотят, чтобы их партнёр делал, как он должен выглядеть, какой именно должна быть их любовь. И в этой картине совсем нет места для реального человека, у которого...

...

— Странная ты.
— Не странная. Просто делаю что хочу. И говорю что хочу.
— Непросто, наверное, приходится.
...

Мне лучше не видеть, как ты разрываешь себя на два образа: идеальное «я», к которому стремишься, и ошибочное прошлое «я», от которого бежишь.

Ты — это ты. Всегда.

Не надо слов на ветер попусту бросать… Эмоции пройдут, останется лишь разум. Ну, а потом придется исправлять, ту ситуацию, что не обдумал сразу…