Буддизм

То, что для нас находится вверху, для кого то другого – внизу. Мы сидим здесь и говорим, что верх находится над нашей головой, а низ – в противоположной стороне. Люди, сидящие в медитации в другом полушарии, не согласятся с этим; мы называем верхом то, что для них расположено внизу. Они не сидят на головах. Идеи о верхе и низе всегда относительны: можно быть лишь выше чего то или ниже чего то; к реальности...

Лао-цзы говорил:

Самая величайшая сила вселенной — это гармония. Гармония означает приведение в порядок Инь и Ян и разделение дня и ночи. Так, мириады живых существ рождаются весной и созревают осенью. Рождение и созревание требуют жизненной силы гармонии, поэтому накопление только Инь не рождает, а накопление только Ян не развивает; лишь, когда Инь и Ян взаимодействуют, они способны рождать гармонию....

Буддизм учит, что тело и разум — две грани одного и того же явления, телесное и психологическое не дуальны, а едины. В санскрите для них используется термин «намарупа». Нама — то духовное, что находится в нас, рупа — физическое, и различие между ними установить невозможно. Ваша рука и любая клетка вашего тела — это одновременно и физическое, и психологическое явление.
Буддисты выявили, что действительность...

Когда вы танцуете, рука держит веер, а нога делает шаг. Если, танцуя, вы не забываете об этом, если вы продолжаете думать, как движутся ваши руки и ноги, о вас нельзя сказать, что вы достигли мастерства в искусстве танца. Если ваш ум останавливается на руках и ногах, ни одно из ваших действий не будет безупречным. Если же вы полностью отбросили ум, все, что вы делаете, будет сделано хорошо.

~ Такуан...

Не стоит тратить благую энергию на то, чтобы осуждать себя или сходить с ума из-за мнимых катастроф, которые "поджидают за углом"; лучше просто побыть лицом к лицу с реальными страданиями, с тем, что происходит прямо сейчас.
Внимательность - это признание тех обстоятельств, в которых мы находимся в настоящий момент. Да, страдание есть; но есть также и многое другое. Вы все еще живы: "...

Никогда не обвиняйте внешние условия в вашей лени и отсутствии практики.

Единственное, что делает буддийский путь невозможным – это вы сами.
...

Основной целью дзэн-буддизма является подведение людей к непосредственному, личному пониманию Истины. Учение Будды отдает предпочтение опыту перед теологией и абстрактной философией. Дзэн — это школа буддизма, одна из его ветвей, которая уделяет особое внимание медитации и практике. Дзэнский философ Д. Т. Судзуки писал: «Основная идея дзэн — войти в контакт с внутренними функциями нашего существа...

Как бы тяжело вам ни приходилось порой, но, если вы неустанно будете себя утруждать, ваше созерцание рано или поздно созреет. Накопленные вами омрачения постепенно исчезнут, а блуждающие мысли ослабнут. Тогда продвижение станет заметным. Постоянно прилагая усилия, почему бы вам, в конце концов, не пробудиться? Будды и патриархи прошлого были также, как и вы, обычными людьми. Лишь благодаря своей твердой...

Посмотрите на монету. Одна ее сторона называется орлом, другая – решкой; они не могут существовать друг без друга. Металл, из которого она сделана, содержит и орел, и решку. Без этого материала обе стороны не могли бы существовать. Так взаимодействуют три элемента: орел, решка и металл. Мы можем сравнить металл с нирваной, а орла и решку – с проявлениями непостоянства и отсутствия «я». Не важно, падает...

Буддистский монах спросил учителя:
"Что такое Путь?" Учитель ответил: "Твое обычное состояние ума".
Это такое состояние ума, в котором ты можешь избавиться от болезни, оставив себя больным (забыв о ней), то есть естественное, спокойное настроение.
...

Побеждай гнев при помощи
спокойствия,
Побеждай зло при помощи добра...
...

Чогьял Римпоче рассказывает о методе устранения привычки быть высокомерным.

Он рекомендует визуалировать Вселенную под пение мантры Манджушри, где Земля становится далёкой точкой, и ваше тело просто исчезает, прекращает существовать...
...

Гаутама Будда проходил мимо
одной деревни, в ней жили
противники буддистов.
...

В продолжительном спокойном сидении нет ничего неестественного. Это делают кошки; это делают даже собаки и более нервные животные...Это искусство наиболее трудное для тех, кто развил свой чувствительный интеллект до такой степени, что не может не прогнозировать будущее и поэтому должен постоянно пребывать в круговерти активности, чтобы его предвосхищать. Но очевидно, что неспособность сидеть неподвижно...

Однажды правитель Милинда спросил у монаха Нагасены:
— Твои глаза, уши, нос и язык — это и есть ты? — Нет, — добродушно улыбаясь, ответил монах. — Тогда в своем «истинном ты» ты обладаешь лишь телом или «истинный ты» — это еще и «сознание»? — снова спросил правитель. — Тоже нет, — ответил Нагасена. — Тогда где же ты? — спросил в недоумении Милинда. — Окна, двери, стул, кровать, кирпичи, черепица,...