Как бросить курить в домашних условиях - 10 способов

Меня как то младший брат попросил помочь бросить курить. Я согласился.Когда я ловил его с сигаретой я его пиз* ил и он постепено бросил курить. Только когда я ушол в армию закурил вновь.
Вот простой способ как помочь бросить курить

Статья без полезная,всё зависит от человека и силы воли,главное что он знал для чего ему это надо, вот хорошая мотивация, избегать стресса,просить своих знакомых не курить рядом, избегать места где курят,первые две недели будет очень сложно, но самочувствие уже будет чюствоватся и лицо по светлее станет и сон крепче будет.