Я с гантельками чуть упражняюсь, подтягивания на железной лестнице из прутьев делаю и пресс подкачиваю с гантелькой за шеей)

Решила закинуть в блог , чтоб использовать как напоминалочку? )

Вообщем раком каждое утро......