Здоровый образ жизни

...

Секреты молодости профессора Константина Никитина, 1983 г., СССР

...

...

...

советы восточной медицины

...

Если почаще пить чай из садовых листьев летом и зимой, и затраты на покупку обычного чая снизятся, и чай будет разнообразным, вкусным и полезным.
Чай из листьев земляники получается с очень приятным ароматом, а главное, очень полезный, так как содержит витамин С, так же как и чай из листьев черной смородины ароматный и очень вкусный.
...

Начинаем утро правильно: фитнес-тренер показал короткий, 20-секундный комплекс, который разомнëт всё ваше тело.


...

Всем привет!!! Уже три месяца!!! Целых 3!!! Прошло три месяца с тех пор, как я решила себя менять. Три месяца с тех пор, когда мне надоело терпеть лишние килограммы на себе. Целых три месяца! Никогда я еще так долго не продерживалась ни на одной диете. А может оно и к лучшему? Ведь раньше я считала, что похудение - это сложно, думала какая же сильная нужна выдержка для того, чтобы похудеть. Я ведь...

Российский диетолог назвала пять безвредных сладостей.

Эндокринолог-диетолог Виктория Гончар составила рейтинг наиболее безвредных сладких продуктов, которые не нанесут вреда для здоровья и фигуры, сообщает РИА Новости.
...

Не так давно американские ученые из исследовательского института штата Массачусетс провели специфическое исследование, в ходе которого было доказано следующее. Существует четыре продукта, которые весьма положительно сказываются на уме человека. Другими словами, если употреблять их достаточно регулярно, то можно создать все предпосылки для реального повышения IQ. Эта новость всколыхнула всех жаждущих...

Очень мы, славяне, баню любим! И всегда любили. По всей земле мы славились своей чистоплотностью. Другие народы хворали, от страшных болезней умирали, а мы мылись в бане и бед не знали! Потому что велико у нас применение в народной медицине бани, это наше главное лекарство. Много у нас разных обычаев с банькой связано, сейчас и вам о них поведаем.

Строим мы баню из брёвен, рубим их и укладываем...

...

С глубокой древности заслуженной любовью у людей пользовались овощи и фрукты – и как продукт питания, и как лечебное средство. По образному выражению известного физиолога А. В. Леонтовича, плоды и овощи являются музыкой и поэзией питания. Овощная пища должна занять особое место в детском питании как наиболее ценный продукт для каждого человека. Старайтесь 70-75% овощей и фруктов употреблять в сыром...

...